運動不難，
養成運動的習慣才是困難的開始。
這時候就需要戰友在身邊互相鼓勵、督促彼此才不會偷懶喔~
那麼如何在Curves六月熱帶島嶼生存賽生存下來?
只需要與你的戰友一周來Curves運動3次就可以達成囉!
可能有人會問:
為何一定要3次那麼多呢?
我想要運動但是沒有時間耶~
有時候加班，有時候好累，有時候外面還下大雨耶!
根據日本的研究，
每周運動3次運動效果是每周2次運動的135%!!!
所以一定要排除萬難來運動3次啊!
在Cruves每次的訓練只要短短的30分鐘，
還有專業的教練全程指導。
在購物的空檔或者工作休息的時間就可以來店運動。
而且，偷懶不來運動的話，就會使你的同伴落海沒有辦法走透透喔~
六月開始與妳的同伴一起努力一周運動3次吧!!!
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