美女們~平時生活作息是否有規律呢？盡量不要熬夜喔！因為熬夜的壞處非常的多～以下，一一列出：
女生熬夜的壞處一
學習能力下降，因為睡眠不足，大腦單位時間內能攝入的信息量減少近一半，學習新事物易受挫折。
女人熬夜的壞處二
讓妳在沒有處於不順遂的情況下，也會感到很壓抑，心理能承受的能力下降。
女人熬夜的壞處三
睡眠不足會提高壓力賀爾蒙的含量，所以感受到的壓力比平常還大。
女人熬夜的壞處四
體能跟精力都會明顯下降，集中精神、決策的能力、智力都會受到不同程度的影響。
以上是女人熬夜的壞處！！美女們要盡可能地早睡喔~因為熬夜會消耗肝醣，肝醣則是一個人體非常需要的營養，儲存在肌肉和肝臟。當肌肉的肝醣燃燒完畢，肝臟會當爛好人將自己很需要的肝醣奉獻出去，這時肝臟所承受的壓力就會非常大，卻沒有人可以支援他！
所以美女們早睡，肝臟就會對妳說：就肝心ㄟ~~~^___^
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