2013年12月19日 星期四

10-11月瘦身我最行

恭喜榜上有名的美女,瘦身成果妳最棒!!
其他,榜上尚未有妳的美女也不要灰心喔!畢竟每個人身體狀況不一樣,慢慢地、穩定地減少也是一種好事喔^^
成果當然也是運動很重要的原因之一,不過讓自己健康快樂更是不可或缺的唷~~

別忘了:一週來運動三次,每次運動強度到綠色。

美女們繼續加油,下次榜上名單換妳當~





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